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180磅(180lb是多少公斤)

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180磅(180lb是多少公斤)

访客 访客 发表于2022-05-05 浏览909 评论2
先来看一个别人问我的问题:tom,你的身材非常棒,你的照片是激励我健身的动力。请问你的围度是多少?这个问题总是令我不知如何回答。随着训练年限增长,我的体重也在增长,我知道这是肌肉增长的表现,但我从未在围度上有明确的目标,我不清楚要把臂围,胸...