养成午睡的习惯对人体健康是非常有益的，不仅可以补充精力，也可以缓解疲劳，所以午睡好处有很多。这不，钟南山院士劝你午睡，但是午睡有2个大坏处，忽视的人越睡越短命，进来看一看。
午睡近日，钟南山院士接受央视采访时坦言，中午睡好就等于给身体加油。两大坏处分别是：一、直接趴着午睡易导致颈椎变形、颈部肌肉疲劳，而引发颈椎病。这种睡姿对身体有害，要警惕！
二、吃完午饭就午睡会引起大脑供血不足。由于吃完午饭人体的大量血液流向胃，这时候大脑供氧明显下降，如果马上入睡的话，会引起大脑供血不足，这种午睡作息是不规律的。
上一篇
男人帮阿千(男人帮阿千喜欢顾小白吗)
发表于2022-05-05 浏览816 评论1
下一篇
美国对白宫实施制裁(美国实施金融制裁)
发表于2022-05-05 浏览673 评论4
纳氏囊肿(纳氏囊肿怎么治疗最好)
浏览596 评论1
健康
妇科
纳氏囊肿
三伏天从哪天开始(三伏天从哪一天开始)
浏览712 评论1
健康
三伏天
三伏天养生
咖啡因的作用(鍜栧暋鐨勪綔鐢ㄦ椂闂存湁澶氶暱)
浏览676 评论3
健康
咖啡
咖啡因
手瘾过度会导致什么(手瘾过度会变短)
浏览758 评论5
健康
纳什囊肿(纳氏囊肿是什么)
浏览698 评论4
纳氏囊肿
健康
宫颈癌
身上痒一挠就起疙瘩(身上痒一挠就起疙瘩越挠越痒晚间加重)
浏览416 评论1
健康
荨麻疹
湿疹
耳鸣是什么引起的怎么治疗才能好(耳鸣是什么引起的)
浏览994 评论4
健康
耳鸣
咽鼓管
生活必需品有哪些(家庭生活必需品有哪些)
浏览499 评论5
健康
养生
蔬菜
为什么挂号尽量别挂主任医师(医师)
浏览1025 评论1
健康
养生
瑜伽怎么样(拉伽瑜伽怎么样)
浏览456 评论1
健康
瑜伽
