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蒜泥白肉 蒜泥 美食

蒜泥白肉(蒜泥白肉怎么做)

访客 访客 发表于2022-05-05 16:35:00 浏览632 评论4

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每次买肉不是红烧就是炒着吃,都吃腻了!今天买了点肉,刚煮好,老大就切了一块儿蘸料汁儿吃。说味道特别好,比炒的还好吃,要不今天就换个花样,做蒜泥白肉吃吧!好吧!只要你喜欢,老妈就给你安排!

By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】

用料五花肉 1块八角 3个桂皮 1块香叶 5片干辣椒 3个生姜 1块花椒 20粒料酒 适量盐 1勺老抽 1勺料汁儿:蒜泥 2勺生抽 2勺香醋 1勺鸡精 1勺辣椒油 1勺花椒油 1勺白糖 1勺香油 1勺葱花 适量黄瓜 半根做法步骤

1、五花肉洗净放入电压力锅内胆中,放入八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,生姜,盐,老抽,料酒,加入适量的水,盖上盖子,按煮饭键(6分钟)即可!如果没有电压力锅,放在锅里煮,煮至肉皮能轻松用筷子扎透即可!

2、煮好的五花肉捞出晾凉!

3、刀磨快一点儿,把五花肉切成薄片!

4、蒜瓣放入对窝中,加少许盐,捣成蒜泥备用!

5、碗中放入两勺蒜泥,两勺生抽,一勺香醋,一勺鸡精,一勺白糖,一勺辣椒油,一勺香油,一勺花椒油搅拌均匀调成料汁儿!

6、黄瓜洗净,用削皮刀削成薄片,再切成和肉片长短一致的段儿!

7、取一块五花肉肉片,再取一片黄瓜放在上面!

8、对折起来,摆放在盘子里!

9、淋上调好的料汁儿,撒上适量的葱花即可食用!

10、成品图

11、成品图

12、成品图

13、成品图

14、成品图

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

群贤毕至

访客
晴枙矫纵 晴枙矫纵2023-08-27 08:09:00 | 回复 肤,利二便和止消渴。3.润燥猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
晴枙橘寄 晴枙橘寄2023-08-27 00:51:24 | 回复 酒,加入适量的水,盖上盖子,按煮饭键(6分钟)即可!如果没有电压力锅,放在锅里煮,煮至肉皮能轻松用筷子扎透即可!2、煮好的五花肉捞出晾凉!3、刀磨快一点儿,把五花肉切成薄片!4、蒜瓣放入对窝中,加少许盐,捣成蒜泥备用!5、碗中放入两勺蒜泥,两勺生抽,一勺香醋,一勺鸡精,一
鸢旧辞别 鸢旧辞别2023-08-27 04:25:45 | 回复 两勺蒜泥,两勺生抽,一勺香醋,一勺鸡精,一勺白糖,一勺辣椒油,一勺香油,一勺花椒油搅拌均匀调成料汁儿!6、黄瓜洗净,用削皮刀削成薄片,再切成和肉片长短一致的段儿!7、取一块五花肉肉片,再取一片黄瓜放在上面!8、对折起来,摆放在盘子里!9、淋上调好的料汁儿,撒
舔夺里予 舔夺里予2023-08-27 00:57:36 | 回复 桂皮 1块香叶 5片干辣椒 3个生姜 1块花椒 20粒料酒 适量盐 1勺老抽 1勺料汁儿:蒜泥 2勺生抽 2勺香醋 1勺鸡精 1勺辣椒油 1勺花椒油 1勺白糖 1勺香油 1勺葱花 适量黄瓜 半根做法步骤1、五花肉洗净放入电压力锅内胆中,放入八角,桂皮,香