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辅食 营养食谱 育儿

1岁宝宝营养食谱(1岁宝宝营养食谱表)

访客 访客 发表于2022-05-05 17:02:00 浏览443 评论2

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宝宝从6个月开始就能添加辅食了,宝妈们就可以大展厨艺啦!

蓉蓉收集了1岁内宝宝适合吃的200款辅食的做法,您家的宝贝有口福啦,做起来吧~

食材准备:⭐️鸡蛋2个⭐️番茄半个⭐️鳕鱼⭐️淀粉水(5g玉米淀粉+20ml水)

1、番茄去皮切碎 鳕鱼切碎

2、鸡蛋加入淀粉水搅拌均匀过筛 加入番茄鳕鱼碎拌匀

3、锅中刷油 全程小火 倒入1/3蛋液 表面微微凝固后卷起

再倒入3/1蛋液 微微凝固后卷起来 倒入剩下的蛋液 重复上一步骤 两面再煎一会定型熟透 切块即可✅

有菜有肉有蛋 好吃又营养 适合9月龄以上的宝宝 口感嫩滑 平底锅就能完成 锻炼宝宝咀嚼抓握

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。

更多辅食食谱蓉蓉这里就不一 一展示了,需要完整版食谱的妈妈欢迎来找蓉蓉获取~

群贤毕至

访客
假欢池鱼 假欢池鱼2022-06-04 07:32:03 | 回复 谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。更多辅食食谱蓉蓉这里就不一 一展示了,需要完整版食谱的妈妈欢迎来找蓉蓉获取~
只酷卿绡 只酷卿绡2022-06-03 23:28:09 | 回复 宝宝从6个月开始就能添加辅食了,宝妈们就可以大展厨艺啦!蓉蓉收集了1岁内宝宝适合吃的200款辅食的做法,您家的宝贝有口福啦,做起来吧~食材准备:⭐️鸡蛋2个⭐️番茄半个⭐️鳕鱼⭐️淀粉水(5g玉米淀粉+20ml水)1、番茄去皮切碎 鳕鱼切碎2、鸡蛋加入淀粉水搅拌均匀过