“7天就见效，黄牙变白牙”“每天一贴一撕，牙齿能白一个色号”……伴随着这些夸张的广告语，诸多美白牙齿的产品进入人们的视线。其中属美白牙贴最受欢迎。美白牙贴虽然价格不低，但销量十分可观。该产品广受追捧，是否就能说明牙齿美白，一贴就行？
一贴就能变白，美白牙贴靠谱吗？首先我们要知道，正常健康的牙齿颜色是微黄色，并非完全“死白”。把牙齿剖开来看，最外面的是牙釉质，因为每个人牙齿的钙化程度不同，因而不论牙齿颜色是乳白色还是淡黄色，这都是健康的。
美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，它可以渗透到牙齿内部，通过氧化还原反应将牙齿中的有色物质变得透明，从而达到牙齿显白的作用。
市场上销售的牙齿美白产品，由于是家用产品其浓度往往较低，对于因内源性色素导致的牙齿发黄，基本起不到效果；如果增高过氧化物浓度，或长期敷在牙齿上，可能对牙神经产生一定的刺激作用，用过美白牙贴的人都曾反映，使用过后会产生牙疼、牙酸的现象。
牙黄太黄，有没有办法解决？牙齿变色，一般分为外源性着色和内源性着色，以及牙齿本身的因素，例如增龄性变化等。外源性着色主要是由于吸烟，喝茶、咖啡、可乐等造成的，甚至喝褐色的中药都有可能使牙齿着色。内源性着色主要是指四环素牙，氟斑牙等。
两种不同类型的牙齿着色，治疗方法是完全不一样的。
1.牙粉牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有很强的清洁功效，由于牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强。但使用时一定要先刷完牙后再用牙粉，不宜直接使用。另外，牙粉对四环素牙等无效；而牙齿本身有创伤和口腔溃疡的人应该慎重使用，避免造成不必要的伤害。
2.间隙刷、洁齿器间隙刷、洁齿器属于家庭洗牙的工具之一，可彻底清除牙齿上的菌斑和结石，避免产生牙石、烟渍、牙色发黄等。间隙刷只适合于成人使用，每周的使用次数最好保持在一次到两次。另外，此方法只能作为日常保健，如果想好好洗牙，还是要到正规的大医院，不能完全依靠家庭冲牙器。
3.冷光美白仪用冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，可快速清除牙齿上附着的茶渍等等外源性色素，也可通过氧化还原反应与内源性色素发生作用，使内源性的发黄牙齿变白。但由于该技术有一定的专业性，患者若要尝试需前往正规医院。
关于牙齿护理的3个误区牙齿健康的人如果想保持牙齿洁白，只要坚持用正确的方法刷牙就可以了，没必要使用美白牙齿的产品。绝大多数产品做的只是“表面文章”，稍有不慎还可能有损牙齿健康。那么关于牙齿健康，还有哪些我们平时注意不到的地方呢？
牙齿越白越好？正常情况下，牙齿暴露于口腔中的部分由外向内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓。健康牙釉质是半透明的，牙本质为不透明的淡黄色，牙齿的颜色就是透过牙釉质显现出的牙本质的颜色，从而使牙齿颜色呈现一定的黄色。如果当你的牙齿洁牙之后都是黄色，说明这黄色不是来自牙面而是来自釉质本身，表明你的釉质发育得比别人好，是健康的证明。
洗牙会松动、磨损牙齿？洗牙是在给牙齿做保养。牙医们用专业的工具，通过超声波产生的高频振动和水雾冲洗配合，把牙齿表面的结石清洗掉，没有用钻去磨牙齿，不会造成牙齿受损，配合抛光处理可以使牙面变光滑。牙石是引发者的牙齿松动、移位，甚至脱落的主要原因，因此要定期清洁牙石。定期洗牙并不仅仅针对牙周炎患者，而是所有人。建议成年人最好每半年至一年洗一次牙。
错过黄金年龄，就不能牙齿矫正了？牙齿矫正没有年龄的限制，因为牙齿移动的机理对成人和小孩都是一样的，只是成人牙齿移动的速度比小孩慢一点。国外也有医生认为，现代人营养状况良好，青少年与老年人在生理上的差异变小，只要没有严重的牙周病，成人也可以矫正牙齿。
我国约三分之一成人患牙本质敏感据中华口腔医学会副会长栾文民教授介绍，“在中国，20～70岁的成年人中有接近30%的人患有牙齿敏感。”这意味着，每3个成人中就有一个人牙齿敏感。
刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、热等刺激均可引起牙酸痛，刺激去除后症状即消失。医生用尖锐的探针在牙面上可探及一个或数个过敏点，或找到一个或数个过敏区，那里可以引起病人特殊的酸、软、疼痛症状。
如果出现牙本质敏感症，应注意以下几个方面：
养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙。刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，鞣酸可以帮助牙齿抵抗外界刺激，从而降低牙神经的敏感性。想要拥有洁白的牙齿，完全可以从生活小事做起。少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，纠正吸烟习惯，养成饭后勤漱口的习惯，特别是青少年，要减少喝碳酸饮料。毕竟口腔健康，比美白更重要。#健康明星计划##谣零零计划#
