“赖床星人”没看到早晨的彩虹，
只能站在窗户前对着晚霞发呆。
作为一名起床困难户，
因为疫情在家隔离，就很容易变成“赖床星人”
山东威海的荣女士趁丈夫在沙发上睡着，
用针线把衣服和沙发缝在了一起。
她说丈夫表示除了吃饭睡觉可以一直待在沙发上不起来，
持续在沙发上躺了5个多小时，
她便想整蛊一下丈夫，
就趁睡着把他的两条腿和半边身子缝在了沙发上。
荣女士将自己恶搞的视频发到社交平台，
网友纷纷夸赞她“心灵手巧”，
还有网友表达了共感之情：“可能全世界的老公都一样，除了吃就是睡。”
之后儿子也加入了恶作剧的行列，
两人用马克笔给他的指甲涂上了“美甲”。
荣女士说丈夫的脾气很好，
醒了之后发现自己被缝，
一开始有点蒙，
但没有生气。
之后看到妻儿在一旁乐不可支，
也一起哈哈大笑，
给无聊的居家生活增添了几分乐趣。
居家隔离，是对家庭每个成员的一次重大考验。
没有了“出门工作为家庭打拼”这个说辞之后，
在家无所遁形不知所措，
想偷懒，但你的一举一动早就被另一半看破了…
疫情环境下外出锻炼变成了一件“奢侈的事情”。
大家基本都窝在家里看电视、刷剧、吃零食……
肚子上的肉越来越多，身体也越来越“懒”。
缺乏运动导致腰粗、臀粗、大腿粗的“沙发枣核人”非常多见，
而这种身材的人群的癌症风险更高。
今日不知明日事，但身体和情绪是自己的。
宅家期间，
可通过运动软件，选择适合自己年龄、
身体特点的运动视频教程，进行锻炼。
有条件的话，还可以布置简易乒乓球台进行比赛。
小两口在家，可以一起做家务、下下棋、玩电子互动游戏等。
无论做何种运动，
都要时刻记得保护自己，
希望大家在减少外出、
做好防护的同时，
提高自身身体素质。
来源： 央视网
