今天和大家分享的这首《海上の星たち》是一首优美宁静的纯音乐，收录于植地雅哉的专辑《神奇的α波 潜意识疗法》。
一段安然而舒适的睡眠，离不开阿尔法脑波的作用；一段能使阿尔法脑波产生的音乐，能给人带来一份美妙的睡眠体验。
音乐的开端，便是一场美妙邂逅的初始。悠悠的海浪声，穿过岁月的长廊，轻轻洗刷着柔软的细沙，也洗涤干净了心灵上的尘垢。
于是，灵魂仿佛也抛却了现实的负重，变得轻盈起来。心灵就像一块摊开在阳光底下的海绵，所有沉重的水分都蒸发掉了，所有堵塞的气孔都变得畅通无阻，在清风里呼吸着新鲜的空气。
不是什么时候，都能有这样惬意的时光。如果说以前的日子是马车悠悠，如今的时代就是高铁飞驰。现实的轨道上，是快节奏的生活。有多少人一只耳朵在睡觉，另一只耳朵在时刻倾听者凌晨五点的闹钟？
为了追赶上时代的车轮，所有人都像一根绷紧的弦，即使是睡眠时，也下意识地不肯放松。现实太过繁忙，让许多人都忘了让大脑处在阿尔法脑波状态。有多少人在午夜仍焦虑得无法入眠?
于是，白天的浑浑噩噩成了家常便饭，而昏昏欲睡时，又有多少人一杯杯咖啡和茶水下肚?其实，大多数人都不知道，咖啡因会抑制阿尔法脑波的产生。长此以往，阿尔法脑波会变得越来越少，一段舒适的睡眠也就变成了奢侈。
对于所有人来说，睡眠就就像吃饭喝水，是一生中不可缺少的部分。缺少足够的阿尔法脑波，就像菜里没加盐，既然下饭的菜食之无味，那么又如何能有一个良好的胃口来吃饭？
没有足够的阿尔法脑波，就像水里有污浊和杂质，既然这水质量如此不好，又怎么能有心情来去喝水？不能吃好喝好，又怎样才能有一个健康的身体？于是，疾病便在所难免。
可是，如果我们不能改变生活，那么就来适应生活吧。在辗转反侧的夜里，不如聆听一曲《海上の星たち》。它温柔而恬静，就像一道架设在云海之间的彩虹，能够搭建起通往潜意识的桥梁，使大脑产生足够的阿尔法脑波。如此，便能助人拥有一段安然的睡眠。
钢琴的音色纯净而靓丽，曲调的风格明朗而清新。它们融合在一起，在秋高气爽的日子里响起，就像森林里晨间的空气，微微湿润，丝丝清凉，干净而清新，沁人心脾。但它更像海天之间的薄雾，轻风吹过，袅娜起舞，似薄纱温柔包裹住心灵的每一个角落。
音乐如秋日里的一朵菊花，有着清淡的芬芳，在聆听间不经意间就染了满身花香。而它若在枕间盛开，便是一段恬淡而清欢的时光。掬一捧花香，枕着音乐睡去，心里是无比寂静的欢喜。
