1. 人有九种基本情绪：信任、快乐、期待、生气、厌恶、悲伤、惊讶、恐惧、羞愧，认识并控制自己的情绪是提高情商的基础；
2. 一些工具：改变态度、学会享受过程、活在当下、不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己、学会感恩、遇到倒霉的事情就想有人比你更倒霉、天堂地狱由心造、压力太大的时候学会弯曲；
3. 幸福开悟的四步骤：一是养成一种习惯，发现生活的美好方面，二是宽容过去，三是学会利用现有资源把事情做成，四是服务他人；
4. 活在当下，未来导向，向下比较，获得阳光心态每一天。
— 华商女性博雅学堂授课导师 清华大学经管学院博导 吴维库 教授
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