小鸡宝宝考考你！2021年8月5日支付宝蚂蚁庄园问题是：1、奥运会历史上，第一个蝉联奥运会乒乓球男单冠军的运动员？2、步行健身的正确方式应该是？答对即可获得小鸡饲料，下面我们一起来看看吧
1、奥运会历史上，第一个蝉联奥运会乒乓球男单冠军的运动员是？
答案：马龙
答案解析：北京时间2021年7月30日，东京奥运会乒乓球男子单打金牌赛展开争夺，中国运动员马龙4-2胜中国运动员樊振东夺得金牌。奥运会官方社交媒体发文祝贺了马龙卫冕奥运会冠军！
奥运会官方表示：“中国队夺得东京奥运会乒乓球男子单打金牌!这是马龙的奥运会两连冠！他是历史上第一位卫冕奥运会乒乓球男子单打冠军的运动员。”
2、步行健身的正确方式应该是？
答案：循序渐进
答案解析：步行健身的正确方式应该是：
每天坚持30~50分钟左右进行走路，可以达到很好的健身瘦身效果，而且步行属于有氧运动，还可以增加人体的免疫力，抵抗力，有利于增强肺功能，改善因为肥胖出现的气喘或者是高血压，高血脂等疾病，想要减肥还可以通过适当的运动锻炼，例如跑步，游泳，跳绳等都可以加快燃烧人体脂肪，起到快速瘦身的作用。
在进行步行健身期间还应该注意饮食问题，避免暴饮暴食，不要吃过高热量的食物，可能会导致热量转化为体内的脂肪引起身体肥胖的问题，不利于健身。
