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对自己狠的训练方法

对自己狠的训练方法(如何锻炼狠心)

hacker hacker 发表于2022-05-28 01:12:26 浏览20 评论1

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本文导读目录:
1、怎么对自己狠
2、怎么样才可以对自己狠 锻炼自己的意志力
3、如何魔鬼式训练自己
4、如何让自己变得心狠起来?
5、如何让自己变得狠一点?
6、怎样才能让自己狠心一点?

怎么对自己狠

对自己狠谁都想,但都不简单,我们人生中尤其是在学生时代都被各个前辈或老师教导:你现在不刻苦,以后就会后悔

其实都是废话,老生常谈,都不想听,那个时候,谁会想对自己狠,谁特么都想过资本家物欲横流的生活,饭来张口,衣来伸手,但到了真正接触社会后才明白这是真理。

可为何明白就是明白,以前大好时间就是对自己狠不起来?

很简单,对自己真正的狠,那都是遇上了一个契机,那就是遇上一个事,突然能让你痛到灵魂深处感到愤怒,没有这种契机,谁都无法做到对自己真正的狠起来

所以为何现在普罗大众中,对自己够狠的人少即成功的人少,而凡人更多,因为大部分都没遇到过这种契机,对自己真正的狠,那是自然选择的结果,不是自己能决定的

如果想违背这种自然选择而获得成功,有一点可以参考:物理痛苦刺激法,当然这不是自残,每天被动受到皮肉之苦(不要太极端,在身体负荷承受范围内),就像小时候不听话父母打屁股那样,找个东西替代你父母曾经行使的这个惩罚功能。

一旦感觉松懈了,比如练坐姿和站姿(这个真的很痛苦),或者盯住一个东西视线不移开半个小时自己读秒(冷汗很多),实在不行,自己用手击打身体各个部分肌肉换取些许痛感(不要太重造成身体负担,事实上还有活血化瘀效果),真的不行,去招惹一个人让他打你一顿,通过这样大量的动作,会提高自己对自己的狠意

怎么样才可以对自己狠 锻炼自己的意志力

你先击垮你自己的自尊,然后通过自己的强有力的自信的实际行动重塑自尊,具体做什么你自己看着办,学习,生活,工作,必须对自己要求严格,如果确定是一件好事可以做,不要为自己找借口开脱,哪样不舒服你就哪样生活,并时刻提醒自己要坚强。你还需要在这之前找到一个精神支柱,你的爱好什么的吧,一定要是你热衷的。

这个会影响到你的人际关系甚至是家庭关系,你自己看着办吧,希望能对你有帮助。

如何魔鬼式训练自己

1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2、8:00训练挂勾梯上下300回;穿越30米铁丝网来回300趟。

3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4、13:30抗暴晒形体训练:平举着AK47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功(高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地)、散打,硬气功等。

6、饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。

7、3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米。

8、5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

我查到的

如何让自己变得心狠起来?

当你使用了一些手段之后.

1.人家看你的眼睛的时候要镇静.心里告诉自己我没有什么骗他的.

2.装无辜. 装幼稚. 比如自己明明知道的说"啊`原来是这样啊`"之类的话.

3.告诉人家一些无关经要的秘密.赚取信任度.

4.一个人在怎么样能装.眼睛也不会掩饰的太好.多观察别人的眼神.

5.给自己塑造一个外表.一个你装起来不是太累. 但绝对不是你自己的外表.

6.最好不要跟别人说自己的心里话.如果憋的难受.可以写日记.或者跟网友交谈.

7.对不同的人群要有不同的性格.这样才能符合他们.才能利用到他们.

8说话不能说多. 但是要说得有分量.不是只你不能说话.是说正经的话题上面. 不能多说.要说的有分量.

比如你一个朋友被判了你.说你很JIAN.你可以在那个人面前尽量的帮说你JIAN的人说好话.同时说.他不会被判你.就是装天真拉.人都是有脑子的.别人自己会判断.

9不要说人是非.可是有的时候人就是忍不住.这个时候我给你举例.

比如一天A跟你说B好SAO.

你其实觉得他真的很SAO.

不小心说了句:是啊.

这个时候你可以说一些话弥补.

说:其实这样子说难听了是SAO.其实只是性感.

现在兜很流行的.

象我自己就不行, 赶不上流行.

人家天生就是时髦的人. 看的开.

好羡慕哦.

(切记一定要贬低自己抬高B)

这样A就没有理由能够在别人面前搬弄你的是非了.

10.也是很重要的.绝对不能让别人看透. 就是心要狠.哪怕自己是心软的. 也要狠起来.这样人家才猜不透.不能让别人抓住你的死穴.所谓死穴就是你重要的人.或者事情.不能让别人知道.

你宁愿让别人知道你是什么兜不在乎的小孩子不懂珍惜也不能让别人利用你的死穴来摆布你.

如何让自己变得狠一点?

首先我觉得你已经对自己的性格产生了不满,比较怯懦的性格往往让自己都看不起自己,我就是这样,后来,想着改变自己,去和一些有影响力的人玩啥的,然后发现自己根本不适合那些,其实每个人都有每个人的性格,安于自我就好,不要过分追求不适合自己的东西。

怎样才能让自己狠心一点?

要狠心,首先要试着去锻炼你自己,不同的方面要用不同方法。如果你是要对朋友狠心的话,试着做事情时不去理他,如果他和你说话,装作没听见,并时刻提醒自己,要狠下心来。要狠心,就要去磨练自己。还有,如果你认为自己无法狠心,就要去想想,自己为什么要狠心,狠下心后的结果是什么.不要鲁莽的去做啊!自己想一想吧

群贤毕至

访客
馥妴念稚 馥妴念稚2022-05-28 02:50:26 | 回复 你一个朋友被判了你.说你很JIAN.你可以在那个人面前尽量的帮说你JIAN的人说好话.同时说.他不会被判你.就是装天真拉.人都是有脑子的.别人自己会判断. 9不要说人是非.可是有