16岁女生 身高1.59 而且三四年没有长过个子了 还会长吗?
可以哈,现在起多注意饮食绝对可以,多锻炼,不要心急,慢慢来,才16,长高就是那一两年的事,你还没到呢
四年了身高它都没长了,这还能再长高吗
可以长高的,给你说下我自己吧,我是上了初中后好像就没有怎么长过到了高中发现自己的身高三年就长了一厘米,去医院查骨骼说是要闭合的状态,后来吃天天长没有什么用,无意间联系上了王老师,老师给我制定了一套运动饮食的方案,长高了5厘米,我把老师的危新写这k2三个5一个2还有88,只要按照老师的方案配合坚持就有希望。
18岁3、4年没长高过了,现165,还能高么?
比较难,生长的高峰期过了!按照你的情况只要科学长高还是有机会长高4到6厘米的!想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。二, 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品:
(1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利
(2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
(3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。
(4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的
(5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !!!
请问我21岁了,体龄是15,已经四年没有长高了,请问还能长吗?
如果体龄是15的话,是可以长高的,不过你年龄21岁还是有点大的,不过单看你体领是还有可能长高的,一个人一个样,还需要耐心等待,如果不长高,也不要有什么负面情绪,积极生活。
我20岁了,我都4年没长了,我还有长高的可能吗?我是男生
男人23还窜一窜的。。。
长是要长的,但是不要老是在意身高的,其实你也说了,你学过武术,你身体很健壮。。。这样就已经很好了,你再长高点,呵呵,那些不会武功个子不高身体单薄的人怎么混哟
呵呵,心态放宽点,平时注意营养,注意做些引体向上一类的运动
长高嘛,没问题的,呵呵
男生十九岁177三四年没长什么了还能长高吗?
您好!19岁男孩还可以长高,但是继续长高的程度根据个体发育的差异会有很大不同。如果男孩发育较晚,19岁时骨骺以及骨骺线还没有完全封闭,继续长高的趋势很大,甚至可以再长高5厘米以上;如果发育早,骨骺以及骨骺线已经完全封闭,这种男孩的长高只能依靠脊柱椎体的增高和关节、韧带的拉伸,长高的幅度会很小,一般不超过3厘米。所以19岁以后还可以长高,但是长高的幅度因人而异。这期间要保证充足的营养和睡眠,适度运动,都有助于身高增长。谢谢!
我22岁,已经有三,四年没有长了,还会长高吗?
按道理说。22岁就应该完全的停止了发育长高了。有些人18岁就停止了。
但是这个东西也不是说的准的。有些人在22岁之后还能长。有些还长到25岁。
我只能说:希望奇迹能发生在您身上!