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如何看自己手机是否被监控
想要知道自己手机是否被监听，可以试试下面几种方法：
1、手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录（通讯清单），看有没有产生其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的。
2、一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，如果你怀疑自己的手机被监控了，你可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉。
3、手机偶尔会卡顿，按键反应会比较慢。如果手机被植入晶片，"窃听者"在监听时，你拿起手机的同时，不管是玩GAME还是拨电话，按下的第一个按键，会有延迟1~2秒的现象。如果是植入软体，则不会有这个情形。
4、安卓手机的系统安全性是很低的，但你可以通过安装安全卫士来防止病毒，如果平常不 root手机不装其他奇怪的软件一般不会被别人监控；苹果则是在越狱后，安装插件的时候存在这种被监控的风险。
内容监听
提及电话监听，通常会认为是一名调查人员在监听一段真实的通话音频。事实上，同C D R 和笔式记录器相比，执法机构进行音频内容电话监听的行为是很少见的。
究其原因有两点：一方面，它需要大量的人力，现代计算机技术生成通话记录（即元数据），使自动处理与分析变得相对容易，这就使调查人员可以快速辨别行为模式，而不用逐一手动检查每条记录；
另一方面，通话内容需要专人翻译，每分钟通话都需要调查人员花时间去监听，并且准确分析通话含义。
与笔式记录器和诱捕及追踪设备监听的数据相同，目标通话音频的内容监听技术利用前者的‘’合法路径‘’电话开关功能，将数据实时传递给执法机构。其原理同笔式记录器完全相同，唯一不同的是电信运营商如何开始监听。
除了通话音频之外，内容监听一般包含笔式记录器和诱捕及追踪设备的数据，用这些数据可辨别呼出者的电话号码和呼入者的电话号码。对手机来说，它也可以包括短信息内容，以及可以有效反映通话时手机位置的基站信息。
如何知道自己手机有没有被监听或者定位
以小米8手机为例，可以根据定位系统来判定自己的手机是否被人定位，具体操作方法如下：
1、首先打开桌面上的设置功能，如下图所示：
2、然后选择“更多设置”功能，如下图所示：
3、之后在“更多设置”功能里选择“系统安全”；
4、然后选择“位置信息”功能，如下图所示：
5、之后再点击“位置服务请求”功能；
6、然后就可以根据里面的软件来进行查看，如果不是自己操作的就说明别人定位的。
怎么看出手机被定位了？
可以根据手机的定位系统，来判断自己手机是否被定位，具体操作方法如下：
1、以红米K20为例，首先打开手机桌面上的设置功能，如下图所示：
2、之后选择红色方框中的“更多设置”，如下图所示：
3、接着选择红色方框中的“系统安全”功能，如下图所示：
4、接着点击红色方框中的“位置信息”功能，如下图所示：
5、然后点击红色方框中的“位置服务请求”功能，如下图所示：
6、然后就可以看到所有使用了手机定位的软件运程，如果发现有不是自己的软件运程正在使用，那么就可以以此来判断被软件定位了。
怎样才能知道自己的手机被定位了？
1.下载打开高德地图或者百度地图，看地图上是否出现自己的位置蓝点（确保手机有网络）如果出现蓝点，说明您的手机具备定位功能；
2.打开微信，给好友发送实时共享位置，如果对方能看到您的位置，说明您的手机具备定位功能；
3.如果您不想手机被定位，可以在打开手机的【设置】，进入设置菜单后再继续点击【高级设置】选项；
4.进入高级设置菜单后就能看到【定位服务】点击它，然后把【访问我的位置信息】右边的开关关闭即可；
首先，手机被人监控无疑是在不知觉的情况下被偷偷的安装了恶意APP，有可能是你在浏览网页的时候下载的，有可能是熟人给你发来的链接，邮件，或是图片之类的，点开后自动安装而你又没有注意而装上的。
而手机监控一般分为两种，一是监控你的手机号，也就是说无论你是用什么手机，只要你还是用这个手机号那么你就逃脱不了他的监控范围，这个一般人是做不到的，除非是运营商内部人员才行。所以很少，基本上不用担心。
第二种就是监控你的手机，只要你用的是这部手机，无论你换什么手机号都没用，依然会被监控。
那么，如何知道自己的手机被定位或监控了呢？其实很简单，多观察一些细节。
比如你以前手机的电量能用一天，但现在往往半天都用不到了，而你的使用习惯并没有明显的改变，也没安装太多APP，手机发烫比较厉害，抛除电池质量的问题，很有可能就是有恶意APP在后抬不停运行，获取你的各种数据，还要传输出去，你想想，手机电量能消耗的不快吗？能不发烫吗？
另外，你发现你的手机总是莫名其妙的，诡异的自动开启一些功能，比如GPS定位，还有移动网络，关闭后隔一段时间又自动打开了；或总是接到无号码的未接来电，短信收到一些莫名其妙的代码或验证码。总之发现这些都最好注意，留个心眼了。
