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iphone手机被追踪监听怎么办？
可以解除追踪定位，方法如下：
1、第一步，请在iphone主屏幕上找到“设置”图标，然后单击打开，见下图，转到下面的步骤。
2、第二步，执行完上面的操作之后，找到“隐私”选项，然后单击以进入，见下图，转到下面的步骤。
3、第三步，执行完上面的操作之后，单击“定位服务”选项，见下图，转到下面的步骤。
4、第四步，执行完上面的操作之后，单击以关闭“定位服务”选项右侧的开关，见下图，转到下面的步骤。
5、第五步，执行完上面的操作之后，单击“关闭”选项即可，见下图。这样，就解决了这个问题了。
手机被监控了怎么办?怎么解除监控
一，如何避免手机被监控
安装窃听器或者植入木马病毒都是需要一定条件才能操作的，首先不要随意将手机借给他人使用，进行维修或者在营业场所充电时人一定要在现场，如果有亲朋友好友突然送手机给你，也要有警觉性。总之手机不离身这样即使有人想安装窃听器也是没有机会的。
在使用手机时，不要随意点击陌生人发给你的红包，因为病毒可以通过微信红包自动安装，只要你不点击，就没办法植入。使用共享充电器时坚决不允许访问USB调试，否则就很危险，陌生人发的链接不要随意点击。
二，怎么确定是否被监控了
如果你的手机出现了反应变慢，话费突然增多，通讯录里多了不认识的人，打电话出现杂音，那么你很有可能已经被监控了。想要确认的话，可以点击手机里的设置-电量和性能-省电优化-查询下耗电量排行，耗电量高的且不认识的图标很有可能就是监控软件，一般都是以英文命名。每个手机的操作步骤不同，只要打开耗电排行就可以。 另外可以在应用程序中查看，手机中是否多了不认识的图标。
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三，被监控后怎么解除监控
可以先将微信的密码做更改，如果是苹果手机则需要连同ID的密码做修改，将手机备份后进行刷机或者恢复出厂设置就可以解决。如果以上方式无法解决可以找专业的工作人员操作清除，目前恢复大师，数据恢复精灵，手机恢复大师等软件都是有隐私保护服务的。
苹果手机如何关闭监听功能
1、首先点击苹果手机桌面中的设置，如下图所示。
2、然后在打开的设置页面中，点击通用，如下图所示。
3、接着在打开的通用页面中，点击辅助功能，如下图所示。
4、然后点击面容id与注视，点击关闭注视感知功能开关，如下图所示。
5、最后输入锁屏密码，如下图所示就完成了。
苹果手机怎么关闭不被监测
以iPhone 12手机IOS14.3系统为例，您的iPhone手机不会被别人监控，因为iPhone手机搭载iOS系统的缘故，iOS系统是一个沙盒系统，这说明系统是封闭的，所以手机的安全性非常高。在这里不建议您在手机中安装非正规软件，毕竟非正规软件没有正规签名。
iPhone手机使用技巧：1.删除就寝时间--首先打开手机中自带的“时钟”App，然后点击下方的“就寝”按钮，在这里就可以看见我们设置的就寝时间，左滑并点击“删除”按钮即可。
2.打开飞行模式--打开“设置”应用，然后点击“飞行模式”选项，进入后就可以开启该模式，或者我们打开控制中心，在这里同样可以开启飞行模式。
带着手机上飞机时需要开启飞行模式，这样做的目的是避免手机信号影响到飞机的正常运转。
3.移动应用图标到指定文件夹中--如果您觉得手机主屏幕应用比较多，那么您可以将多个应用放置于一个文件夹中。我们长按应用图标直到抖动，然后再长按此应用图标将其拖动到其它应用上就可以生成一个应用文件夹，按照同样的方法就可以将多个应用移动到一个文件夹中。
