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测一测你的抑郁程度免费？
你好，一般当出现像是持续性的情绪低落状态，缺乏愉悦感，兴趣丧失下降，无意义感，悲观失望，想法消极，自卑心理，不愿与人交际等症状
比较权威的抑郁症测试表。。。
推荐一份抑郁自评量表，英文名称为Self-rating Depression Scale（SDS）是由Zung于1965年编制而成，目前在各大医院中被广泛使用。因为翻译问题，出现了多个版本，其中有些选项翻译不够贴切，造成测 试结果偏差。为了方便读者，本站将其晦涩语言，用较为通俗和量化的方式表达，同时采用隐蔽计分的方式，以降低误差。
量表简介：
抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale, SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。
怎么样判断自己有没有轻度抑郁症，感觉自己
抑郁症自我测试表（内第份抑郁症自测表 ） （表总结自数千理咨询实例吸收今世界先进理医经验本表几乎涵盖所负面理现象参考内外著名理书籍编制内第份抑郁症自测表本表共计七类别细45项满100其40则般性理障碍；40—60轻度抑郁症；60—80度抑郁症；80—100重度抑郁症仅供参考任何事物都断变化能自情绪低潮测试高些希望要自强制戴抑郁症帽更必担自患抑郁症终身能治疗芙蓉清韵诚预祝抑郁症朋友早康复快乐幸福欢迎家提供宝贵建议断修改完善表谢谢） 、态面： 1、 仇恨（没0轻度0.5度1重度2） 2、 迷茫（没0轻度0.5度1重度2） 3、 吝啬（没0轻度0.5度1重度2） 4、 嫉妒（没0轻度0.5度1重度2） 二、情绪面： 5、 胆怯（没0轻度0.5度1重度2） 6、 悲观（没0轻度0.5度1重度2） 7、 恐惧（没0轻度0.5度1重度2） 8、 悲观（没0轻度0.5度1重度2） 9、 忧愁（没0轻度0.5度1重度2） 10、狂躁（没0轻度0.5度1重度2） 11、焦虑（没0轻度0.5度1重度2） 12、愤怒（没0轻度0.5度1重度2） 13、抑郁（没0轻度0.5度1重度2） 14、自卑（没0轻度0.5度1重度2） 三、面： 15、逆反（没0轻度0.5度1重度2） 16、食欲（没0轻度0.5度1重度2） 17、失眠（没0轻度0.5度1重度2） 四、精神面： 18、暴躁（没0轻度0.5度1重度2） 19、敏（没0轻度0.5度1重度2） 20、疑（没0轻度0.5度1重度2） 21、压抑（没0轻度0.5度1重度2） 22、空虚（没0轻度0.5度1重度2） 23、冷漠（没0轻度0.5度1重度2） 24、痛苦（没0轻度0.5度1重度2） 五、身体面： 25、疲劳（没0轻度0.5度1重度2） 26、性欲（经0少0.5偶尔1没2） 27、体重（没轻0减轻0.5减12） 六、理面： 28、失望（没0轻度0.5度1重度2） 29、抱怨（没0轻度0.5度1重度2） 30、惊异（没0轻度0.5度1重度2） 31、孤独（没0轻度0.5度1重度2） 32、浮躁（没0轻度0.5度1重度2） 七、其面： 33、封闭（没0轻度0.5度1重度2） 34、哭（没0轻度0.5度1重度2） 35、报仇（没0轻度0.5度1重度2） 36、担（没0轻度0.5度1重度2） 37、气（没0轻度0.5度1重度2） 38、固执（没0轻度0.5度1重度2） 39、贪婪（没0轻度0.5度1重度2） 40、嗔恨（没0轻度0.5度1重度2） 41、傲慢（没0轻度0.5度1重度2） 42、自残（没0轻度0.5度1重度2） 43、绝望（没0轻度1 度3重度4） 44、轻（没0轻度1 度3重度6） 45、杀（没0轻度2 度4重度6） 抑郁症般些特征：持续间比较；抑郁症各种或几项特征表现明显、突；现比较极端举或倾向反现象些朋友根本抑郁症短间情绪或二件事情引起情高兴抑郁症杞忧部抑郁症自理压力精神负担重自负面理造防微杜渐早期及效转变抑郁症另外负面情绪范围严重染造抑郁情绪扩转播轻微抑郁再早期效治疗绝数完全恢复朋友千万要用自情绪波号抑郁症抑郁严重根源能解决问题反使情绪波更沟通；沟通快乐快乐真抑郁症情绪间反且情绪反程度较 抑郁症患者病根私欲太强考虑自太造负面理积累太久太结求自苦世事强求必忧抑郁症比较效打结治疗病主辅助药物医按摩、针灸等综合佳
卢氏抑郁症自测表
、ZUNG氏抑郁量表
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续
1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4
*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4
*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1
*6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到体重减轻 1 2 3 4
8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4
9．我的心跳比平时快 1 2 3 4
10、我无故感到疲劳 1 2 3 4
*11．我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1
*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1
13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4
*14、我对未来感到有希望 4 3 2 1
15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4
*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1
*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
*18、我的生活很有意义 4 3 2 1
19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4
*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1
指数计算公式：指数= 总分（得分）/总分满分（80）x100
作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在 50%～59%：轻度抑郁；指数在 60%一69%：中度抑郁；指数在 70%及以上为重度至严重抑郁。
结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。仅做参考。
这个吗?
请推荐一份抑郁症测试表
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D•Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满?
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
利用抑郁症测试表测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0～4分，没有抑郁症；
5～10分，偶尔有抑郁情绪；
11～20分，有轻度抑郁；
21～30分，有中度抑郁；
目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）不良反应较重等。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但不良反应更为严重。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。
近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着治疗理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然药物的应用空间将进一步增大。
