当兵里边蹲马步惩罚方式是，双脚踩在立着的砖头上，半蹲，双手平伸与身体保持90°角，目光向前，身体左右对称浑身端正。我当过兵 部队里这是最难受的
差一分蹲一个小时，差两分连续两天蹲两个小时，差三分连续三天蹲三个小时，以此类推。不及格就一直蹲到下次及格为止。
手抱拳放腰旁，手夹二本书，掉一次打手心2O下，头顶一本书，掉一下加2O分钟，脚放三本书，另夹着一本，掉一本打屁股5O下，我每天都是这样过来的
忿咬卿绡2022-07-16 10:55:17 | 回复
在立着的砖头上，半蹲，双手平伸与身体保持90°角，目光向前，身体左右对称浑身端正。我当过兵 部队里这是最难受的帮我想想蹲马步惩罚我自己的方法，考试成绩差一分蹲多久。越恨越好差一分蹲一个小时，差两分连续两天蹲两个小时
鸠骨辙弃2022-07-16 04:44:18 | 回复
好的采纳）当兵里边蹲马步惩罚方式是，双脚踩在立着的砖头上，半蹲，双手平伸与身体保持90°角，目光向前，身体左右对称浑身端正。我当过兵 部队里这是最难受的帮我想想蹲马步惩罚我
鸢旧辞别2022-07-16 02:25:31 | 回复
马步惩罚方式是，双脚踩在立着的砖头上，半蹲，双手平伸与身体保持90°角，目光向前，身体左右对称浑身端正。我当过兵 部队里这是最难受的帮我想想蹲马步惩罚我自己的方法，考试成绩差一分蹲多久。越恨越
