作者：京东健康
第一口蛋糕的滋味、第一件玩具带来的安慰、第一次打飞机带来的回味...
在门诊，有患者这样形容自己第一次打飞机的体验：
这么说吧，即使我现在结婚了，我都觉得13岁那次自己弄是最爽的，脑子像过电了一样。
有人形容那是把跳跳糖直接倒在脑子里的滋味，愉悦在大脑皮层荡漾开来。
有过这种愉悦体验的朋友，你不是一个人，国内外多家机构做的问卷调查显示男性自慰比例接近100%。
男生自慰的发生常常紧跟在首次遗精之后， 悄悄告诉大家，国内男性平均首次遗精年龄在14.05岁。
但是，一直有个声音伴随着男生的青少年时期，“强撸灰飞烟灭，一定要摒弃不良生活习惯，做建设四个现代化新人“。 前有百度戒色吧，后有戒客app，吓得那些本身就缺少正确生理健康知识的年轻人画地为牢，宫缩春秋，压抑了天性，禁锢了自己。
强撸真的灰飞烟灭？当然
小赌怡情，大赌伤身，这是咱妈都懂的道理，怎么到了我们自己身上，就乱了阵脚？
1. 手淫会影响智力、影响大脑吗？
手淫和智力本是风马牛不相及，但看似两条平行线也有交叉的时候。
对于处于性旺盛期的男生，如果既没有性生活也没有手淫，那么无处发泄的荷尔蒙就会转化成焦躁与抑郁，这种状态学习会不受影响吗？
如果手淫的频率过度，沉溺其中，植物神经紊乱，这种状态能不影响智力吗？偏离了合适的度，喝水都能撑死人。
2. 手淫会引发早泄、阳痿、无晨勃？
自慰本身是个中性词，但不注意方式方法和技巧，的确会成为引起获得性早泄和勃起障碍的毒药。 男同胞自慰的时候通常都是偷偷摸摸的，为了不被发现都希望尽早结束“战斗”。
所以你自慰可能从最开始十几分钟到最后1-2分钟就匆匆缴械。
射精的反射弧在日复一日左手右手几个快动作的影响下逐渐改变，射精阈值越来越低，单次勃起的持续时间也缩短了，最后结婚同房的时候就尴尬了。
晨勃受干扰因素太多，早上血清睾酮的浓度、早上醒来后的心情（譬如想到工作上的麻烦事、家庭矛盾没解决等等）都会干扰晨勃，这个锅别甩给手淫。
3. 手淫会引发前列腺炎、体质下降？
盆腔反复长时间的充血状态容易诱发无菌性前列腺炎。 如果你手淫的频率过于频繁（譬如有人一天N次郎），让盆腔充血过于持久，当然可能诱发前列腺炎，同理，久坐、过于频繁的性生活、忍精不射等等都可以诱发，这个锅还是由责任人自己背吧，刀能切菜也能杀人，完全取决于用刀的人。
至于体质下降，你天天不运动、回家吃饱了就是沙发手机，熬夜打游戏，这样的生活方式身体素质能好吗？
4. 手淫会影响生育？
精子的生成由下丘脑-垂体-性腺轴控制，即使你手淫次数再多，人家睾丸生产精子的节奏也是不徐不疾，你奈何不了它。
除非因为不注意个人卫生引起了泌尿系统感染，导致睾丸炎、附睾炎或精囊腺炎症，才可能对精液参数构成影响进而影响生育。
如何科学打飞机？
有大量研究证实，如果你长期没有性生活，连自慰也没有，那就算是禁欲系了，禁欲系可能面临如下困扰：血压相对升高、免疫力下降、焦虑感增加等。所以，合适的自慰有益无害，而禁欲却可能有害。
自慰合适的频率是多少？
每每有人咨询我类似“医生我多久自慰一次才合适”的问题时，我得掐着大腿才能憋住笑，因为，这个问题就好比我问你我穿几件衣服出门不冷一样，本就是冷暖自知的问题，却假手于他人。
每个人的生理发育不一样，有些人一夜七次转天正常上班，有些人一周一次虚汗淋漓像跑了场全马。
所以，了解自己的身体比把问题抛给医生更有意义。
那什么是合适你的自慰频率？
简单来说就是：自慰后转天工作生活中精力没有明显下降，那就是你的身体允许的频率。
如何科学打飞机？
自慰本身是个中性词，但不注意方式方法和技巧，也会成为两性关系的毒药。 男同胞自慰通常比较省钱，左手右手几个快动作就完事了，但激情褪去，我还是想说，咱们换个道具吧，别用五姑娘了。 男同胞用手自慰时撸动的频率会随着手淫经历的增加而增加，从开始的射精需要十几分钟逐渐下降到1-2分钟就匆匆缴械，婚后可能出现早泄的尴尬。
同时，男同胞的手的握力其实远远大于阴道的握力，阴茎长时间习惯了手的大握力，等到和女友嘿咻时就可能出现阴道对阴茎刺激强度不够而无法射精的尴尬。
如何避免上述尴尬？
戒撸是不对的，合理的欲望发泄是有利于身心健康的。
其实，入手一个正规品牌的模拟阴道构造的飞机杯，用飞机杯替代五姑娘，这个难题就迎刃而解了。
飞机杯模拟阴道构造，阴茎适应了这个刺激强度后就可以轻松过渡到日常的性生活中，无缝切换，减少早泄、不射精的尴尬。
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