读大学的时候，有过这样一个想法，好想学会喝酒，看着能够大碗饮酒、酒量大的同学，喝完酒之后，脸不红、心不跳，即使酒喝多了，好像也不算什么事，那时的我特别羡慕有酒量的同学；
啤酒、白酒、酒精度、净含量，怎么解酒最有效，研究了好多，但酒量照样得不到提升，一小杯白酒下肚，就算酒喝多了，一瓶啤酒喝完，我也算是过量了，经过了好多次醉酒的经历，聚餐喝酒也好，独自饮酒也罢，反正我是死心了，我是个没有酒量的人；
还记得有一年参加同学聚会，一大学同学喝高兴了，白酒肯定是过量了，啤酒都喝下了小半箱，酒喝多了之后，坐在酒店的沙发上动弹不得，当他起身去上厕所的时候，说话吐字完全是不清晰的，走路也是七拐八扭，还没有到厕所，就摔倒在酒店的过道上，当时我们吓坏了，赶紧将他送到医院看急诊；
第二天早上，我们几个又相约到医院去看望这位同学，还好，没有大问题，就是酒喝多了，从这件事情之后，我的这位大学同学戒酒了，再也不喝了，他说：喝醉之后，太难受，身体遭罪不说，人就好似大病一场；
这是好多年前，发生的事情，今天围绕喝酒、饮酒这件事情，我们来给大家说说饮酒的危害，不少网友固执地认为，少量饮酒对身体健康有益，经常喝酒对身体是好是坏？没有一口酒是有益健康的，少喝危害也大，事实到底如何？
一、饮酒之后，在我们的身体内是如何代谢的？当我们喝下一杯白酒之后，一小部分酒精会进入我们的肠胃进行代谢、另外一部分通过尿液、汗液排出体外，最多的那一部分酒精会进入我们的血液，通过肝脏来完成代谢；
肝脏代谢酒精是一个复杂的过程，但是在整个过程中，少不了一种物质，乙醇脱氢酶，大家大致了解就行，它起到的主要作用就是代谢酒精，但是每个人的身体状况是不一样的，导致代谢差异化的主要因素也就是乙醇脱氢酶，有的人有，有的人缺乏，导致的结果大致上是，有的人代谢慢，或者说乙醇脱氢酶的数量和活性比其他人差，最终的结果就是有的人喝酒没有任何反应，有的人一喝酒就脸红；
二、没有一口酒是有益健康的“吸烟有害健康”，因为大多数吸烟的人，在烟盒上是天天都能看到这句话的，而我们饮酒的时候，酒瓶上是不会有这样提醒的，但是老烟民时常会说这样一句话，“烟酒不分家”，从这句话中，我们大致能获取这样的信息，大多数抽烟的人都会饮酒；
饮酒会给我们的身体带来哪些危害？其实这个话题有些白痴，无论是饮酒者还是其家属，实际上或多或少都知道一些大量且长期饮酒，给我们身体所带来的危害，但大家却不知道的是，少量饮酒其实同样不利于我们的身体健康；
简单说吧，无论大家的酒量是高还是低，只要有饮酒的习惯，每天喝一点点，即使“小酌怡情”，酒进入我们的身体后，也会给我门的身体健康带来风险，当然喝的越多，实际上风险是越大的；
三、“偶尔吃饭的时候小酌一杯”，对我们的身体有何影响？从身体健康的角度来说明这个问题，我们站在一个比较小的角度来解释这件事情，身体健康涉及方方面面，简单说就是心脏健康吧，如果是比较规律性的少量饮酒，其实是比酗酒危害还大的，因为，从心脏的角度来说，这个规律性少量饮酒等于每天都在考验心脏的健康程度，当然这里特指心脏健康方面的房颤风险；
当你喝下一小口白酒的同时，我们的身体其实就在悄悄发生变化，千万别不当一回事，为了自己的身体健康，还是远离烟酒；
四、解酒的说法靠不靠谱？听过好多解酒方法，比如：饮酒前喝点牛奶、喝点蜂蜜水能够加速醒酒，实际上这些方法都没有科学依据，解决最安全最靠谱的方法就是滴酒不沾；
写到最后，还想啰嗦几句，经常喝酒对身体是好是坏？没有一口酒是有益健康的，少喝危害也大，大家看到这里一定会在评论区留言，一般都会带着嘲讽的口气说：那就不吃不喝，才是最安全的；
每每看到这样的留言，我都失去反驳的动力，毕竟忠言逆耳、良药苦口，说实话，喝酒的人都知道，饮酒到底好不好，只不过他们是自己不愿意相信而已；
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