1. 苦瓜 苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。特别适合上火的时候用。 tips： 如果你吃不来苦瓜的苦味，你可以在煮菜之前把苦瓜切片放在盐水中浸泡，取出之前在水中挤干水分，就能够有效的去除苦味了。 2. 甘蔗 甘蔗，具有泻火止咳以及解毒润燥的作...