怀孕之后很多妈妈都会有便秘的困扰，尤其到了后几个月这种情况还会加剧。因为孕期妈妈体内激素的变化会影响肠胃蠕动，降低消化功能；子宫不断增大也会压迫肠道，其中直肠受到的影响最明显；妈妈在孕期吃很多补品，相对减少对粗纤维食物的摄入也是一个重要因素...