馒头烙饼是我家餐桌上常备的主食，为了孩子和家人能吃得营养放心，家里三天两头都会做些烙饼包子花卷等面食，搭配鸡蛋水果就是一顿可口的早餐，炒上荤素两个菜搭配午、晚餐既营养又饱腹。 做面食常用的是二次发酵的做法，费时费力，自从学会了一次发酵的做...