总有伽人会说：练瑜伽，一定要解锁某某体式一定要把瑜伽练成怎么样…其实，瑜伽不一定要练成什么目标瑜伽不一定要练就完美气质而是通过瑜伽练习让我们战胜懒惰、焦躁、虚伪等负能量让我们的内心变得自律、平和远离不良习惯、改善我们的体型找到属于自己的岁月...