“人老了，怎么都睡不着。”肖大爷今年76岁了，能明显感觉到今年睡眠质量变差了很多。原先的他可以说是躺下就能睡着，一觉可以睡到天亮，睡醒之后神清气爽。但是今年的睡眠状态却感觉明显下降了，不仅晚上睡得晚了，早上也都是很早醒。开始时以为是生病了导...